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長骨刺了怎么辦？

沒有癥狀的骨贅無需治療，產生癥狀的骨贅主要有保守和手術兩種治療方法。

保守治療：

（1）藥物：消炎鎮(zhèn)痛類藥物；

（2）理療：熱敷、超聲波、電療、紅外線、牽引等；

（3）康復鍛煉：適當的運動來提高肌肉力量，減輕關節(jié)負荷；

（4）休息：減少病變關節(jié)活動，急性疼痛期可臥床休息。

手術治療：

手術治療一般不作為首選療法。當骨贅產生嚴重癥狀，如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關節(jié)功能的時候，應該考慮手術治療，手術主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對神經或者軟組織的刺激，達到緩解疼痛改善功能的目的。

骨刺的治療

針灸、按摩、拔火罐能夠起到放松肌肉改善局部血供的作用，從而會讓人產生舒適感，但對骨贅本身沒有治療作用，也不會讓骨贅消失。

藥物治療主要是消炎鎮(zhèn)痛類的藥物以緩解癥狀，亦不能消除骨贅。

鍛煉不能消除骨贅，反而不當的鍛煉會增加骨贅的發(fā)生，對于骨贅的治療，尤其是急性疼痛期，建議多休息。

骨贅是機體的自然老化過程，即使手術切除，如果不注意保護關節(jié)，過度負重、勞累、休息少、姿勢不良，還是會導致骨贅復發(fā)。

平時要注意什么？

1、減肥：體重過重人群需要減肥，以降低對自身關節(jié)的負荷。

2、適當鍛煉：加強骨骼、肌肉力量。

3、休息：避免過度勞累，急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛。

4、避免不良姿勢。

5、減少過度負重。